Nehmen Sie sich Raum und Zeit für neue Erfahrungen mit dem eigenen Atem. Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper.
In meinen regelmäßig stattfindenden Kursen lernen Sie die Grundprinzipien der Atemarbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem durch Bewegung, Tönen und achtsame Hinwendung zum eigenen Körper kennen. Der frei fließende Atem stärkt und stabilisiert das Immunsystem, löst Blockaden und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Mit der Methode des bewußt zugelassenen Atems lernt man Stress- und Leistungsdenken loszulassen. Man erlebt, in Bewegung und in der Ruhe, den eigenen Atemrhythmuns als wohltuende Quelle.

Ich freue mich über Ihr Interesse!

Gerne teile ich Ihnen die nächsten Kurstermine mit.